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Probetraining
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✔️ Lerne uns und dein neues Studio kennen
✔️ Termin nach Vereinbarung
✔️ Der Trainer wird dir einen Trainingsplan erstellen und die Geräte zeigen
Mitgliedsbeitrag
23.99 € / 14-tägig
✔️ Zutritt 04:00-22:00 Uhr Mo-So
✔️ Zugang zu beiden Studios Ennsdorf und St.Florian
✔️ Schulungen in Haltung und Haltungsprävention
✔️ persönliche Trainerbetreuung
Programme
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Trainer
Personal Training
Wir freuen uns, euch etwas Besonderes anzubieten: ein kostenloses Personal Training! Egal, ob ihr gerade erst anfangt oder eure Fitnessziele auf das nächste Level bringen möchtet – unser professionelles Trainerteam ist für euch da. Gemeinsam erstellen wir ein maßgeschneidertes Training, das perfekt zu euren Bedürfnissen passt.
Kommt vorbei und erlebt, wie persönlicher Support eure Fitnessreise verändern kann. Dieses Angebot gilt für kurze Zeit, also sichert euch jetzt eure kostenlose Einheit!
Warum Wir? Darum.
- Bestes Fitnessstudio
- Expertentrainer
- Gute Geräte
- inkl. Trainingsplannung
- Kostenlose Trainigsapp
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🏋️♂️ Willst du stärker werden als deine Ausreden?
Bei ENERGY – Das Studio bekommst du nicht nur Top-Equipment, sondern auch die Motivation, die du brauchst – direkt unter den Augen von Legenden wie Muhammad Ali. 💥
🔩 Von Seilzügen bis Spezialgriffen – bei uns findest du alles für dein perfektes Krafttraining. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir bringen dich ans Ziel!
📍Komm vorbei in ENERGY – Das Studio und erlebe Training auf einem neuen Level.
✨ Modern. Persönlich. Legendär.
photo by: @verygraphy
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🔥 Schrägbank oder klassisches Bankdrücken – was ist besser? 💪
Beide Übungen sind Gold wert fürs Brusttraining, aber sie setzen unterschiedliche Schwerpunkte:
🏋️♂️ Flachbankdrücken (klassisch)
🔹 Fokus: mittlere Brust
🔹 Sekundär: Trizeps & vordere Schulter
✅ Die Grundlage für Power & Masse
📈 Schrägbankdrücken (ca. 30–45° Neigung)
🔹 Fokus: obere Brust
🔹 Sekundär: Schultern, weniger Trizeps
✅ Perfekt für ästhetische Proportionen und den „Chest-Upper-Peak“
🚨 Tipp:
Kombiniere beide Varianten im Trainingsplan, um eine ausgewogene Brustentwicklung zu erreichen!
photo by: @verygraphy
🔥 Schrägbank oder klassisches Bankdrücken – was ist besser? 💪
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🔹 Fokus: mittlere Brust
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🔹 Fokus: obere Brust
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🚨 Tipp:
Kombiniere beide Varianten im Trainingsplan, um eine ausgewogene Brustentwicklung zu erreichen!
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AskYourTrainer Folge 35🔥
Wie wichtig ist das tägliche Schrittziel?
#training
Hast du ein Schrittziel?
AskYourTrainer Folge 35🔥
Wie wichtig ist das tägliche Schrittziel?
#training
Hast du ein Schrittziel?
💡 Kann ich trotz schlechter Haltung im Gym starten? 💡
Die Antwort ist ein klares JA! ✅ Viele Menschen haben anfangs eine schlechte Körperhaltung – sei es durch langes Sitzen, Fehlbelastungen oder mangelnde Bewegung. Doch genau dafür ist das Training da! 💪
Im Gym kannst du gezielt an deiner Haltung arbeiten, Muskeln aufbauen und Verspannungen lösen. Mit der richtigen Anleitung und den passenden Übungen verbesserst du Schritt für Schritt deine Körperhaltung und fühlst dich stärker und beweglicher. 🔥
👀 Worauf wartest du? Dein Körper wird es dir danken! 🙌
📍 Bist du bereit für den ersten Schritt? Dann komm vorbei! 🚀
#FitnessStart #BessereHaltung #GymMotivation #Gesundheit #TrainSmart
💡 Kann ich trotz schlechter Haltung im Gym starten? 💡
Die Antwort ist ein klares JA! ✅ Viele Menschen haben anfangs eine schlechte Körperhaltung – sei es durch langes Sitzen, Fehlbelastungen oder mangelnde Bewegung. Doch genau dafür ist das Training da! 💪
Im Gym kannst du gezielt an deiner Haltung arbeiten, Muskeln aufbauen und Verspannungen lösen. Mit der richtigen Anleitung und den passenden Übungen verbesserst du Schritt für Schritt deine Körperhaltung und fühlst dich stärker und beweglicher. 🔥
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